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花生的营养功效有很多,当然它也可以被加工成各种各样口味的美食。河北酒鬼花生就是利用花生进行炒制,加上秘制的配料,从而使得花生的风味更加良好。下面酒鬼花生厂家给大家介绍一下花生的几大营养功效。
1、养血通乳
花生有丰富的蛋白质和脂肪油,产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效。
2、控制食欲
花生是饱腹感很强的食物,但是它的营养丰富,有人体所需各种物质,吃一些就可以让你觉得饱,如果想控制食欲,不让自己吃太多的恶化,就可以在早餐的时候吃点花生。
3、让心脏更健康
有研究发现,每天吃点花生的人患上冠心病的几率会减少35%,让心脏更健康。
4、延缓衰老
锌可以促进少年儿童大脑发育,增强记忆力,延缓老年人脑细胞过早的衰老,花生中的含锌量比其他油料作物高出一些,能起到的作用。
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